급성 부비동염이 회복된 후 장기간 지속되는 증상인 부비동염후증후군은 부비동을 침범하는 만성 염증성 질환으로 코막힘, 안면 통증, 두통, 피로 등의 증상이 일반적인 회복기를 지나도 지속되는 특징이 있습니다.
이것은 종종 최소 12주 동안 연장되어 개인의 삶의 질에 심각한 영향을 미치게 되는데요. 여기에서는 후비루 증후군 치료 방법 12가지를 알아보겠습니다.
후비루 증후군 치료 방법 12가지
1. 식염수 코 세척
식염수 비강 세척에는 네티팟이나 비강 스프레이를 사용하여 소금물 용액으로 비강을 씻어내는 것이 포함됩니다. 이 과정은 콧물을 촉촉하게 하고 점액을 묽게 만들고 자극 물질을 제거하여 후비루 증상을 완화하는 데 도움이 되는 후비루 증후군 치료 방법입니다. 감염을 예방하려면 멸균 용액을 사용하고 적절한 위생 관행을 따르는 것이 중요합니다.
2. 비강 충혈 완화 스프레이
옥시메타졸린이나 페닐에프린과 같은 약물이 함유된 일반 비충혈 완화제 스프레이는 혈관을 수축시켜 코막힘을 신속하게 줄일 수 있는 후비루 증후군 치료 방법입니다. 다만, 권장 사용기간을 초과하여 장기간 사용하면 반동성 울혈이 발생하여 중단 후 증상이 악화될 수 있으므로 주의하여 단기간 사용하여야 합니다.
3. 항히스타민제
일반의약품과 처방약 형태로 제공되는 항히스타민제는 히스타민 수용체를 차단하여 알레르기 항원에 대한 신체의 반응을 감소시킵니다. 항히스타민제는 알레르기 증상을 완화함으로써 알레르기 반응으로 인한 후비루 관리에 도움이 될 수 있습니다. 진정제 항히스타민제는 졸음을 유발할 수 있으므로 낮에는 비진정제 옵션이 선호되는 경우가 많습니다.
4. 코르티코스테로이드 비강 스프레이
플루티카손이나 모메타손 등 코르티코스테로이드가 함유된 비강 스프레이는 비강 염증을 줄이는 데 효과적인 후비루 증후군 치료 방법입니다. 점액 생성을 줄이고 코막힘을 완화하여 후비루 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 의료 지도에 따라 정기적으로 사용하는 것은 일반적으로 안전하고 내약성이 좋습니다.
5. 점액 용해제
구아페네신과 같은 점액 용해제는 점액의 분자 구조를 분해하여 점성을 줄이고 기도에서 쉽게 제거되도록 합니다. 이 약물은 기침 시럽에서 흔히 발견되며 후비루와 관련된 걸쭉하거나 완고한 점액을 경험하는 개인에게 도움이 될 수 있습니다.
6. 수분 공급
얇고 흐르는 점액을 유지하려면 적절한 수분 공급이 필수적입니다. 하루 종일 물과 기타 무카페인, 무알코올 음료를 마시면 탈수를 예방하고 점액이 더 액체 상태로 유지되고 쉽게 배출되도록 할 수 있습니다.
7. 가습기
가습기는 공기에 수분을 추가하여 비강이 건조해지는 것을 방지하고 자극을 줄여주는 후비루 증후군 치료 방법입니다. 특히 건기나 더운 실내 환경에서 가습기를 사용하는 경우, 특히 침실에서 가습기를 사용하면 전반적인 호흡이 편안해지고 후비루 증상이 완화될 수 있습니다.
8. 유발 요인 방지
개인별 알레르기 유발 물질이나 자극 물질을 식별하고 피하는 것은 후비루 증상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 애완동물 비듬, 집먼지 진드기 또는 꽃가루에 대한 노출을 줄이는 것뿐만 아니라 금연과 같은 생활 방식 조정과 같은 환경 변화가 포함될 수 있습니다.
9. 수면 중 머리 높이기
여분의 베개나 조절 가능한 침대를 사용하여 머리를 높게 두고 자는 것은 점액이 목구멍에 고이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 위치 조정은 특히 밤 동안 후비루 느낌을 줄일 수 있습니다.
10. 목 사탕 또는 스프레이
멘톨이나 꿀과 같은 진정 성분이 함유된 목 사탕이나 국소 마취제가 포함된 목 스프레이는 후비루와 관련된 목 자극을 일시적으로 완화할 수 있는 후비루 증후군 치료 방법입니다. 이는 하루 종일 불편함을 관리하는 데 유용할 수 있습니다.
11. 알레르기 항원 면역요법
일반적으로 알레르기 주사로 알려진 알레르기 항원 면역요법은 면역체계를 소량의 알레르겐에 점차적으로 노출시키는 방법입니다. 이러한 탈감작 과정은 특정 알레르기 항원에 의해 유발되는 후비루를 포함한 알레르기 반응을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다. 일반적으로 지속적이고 심각한 알레르기 증상이 있는 개인에게 권장됩니다.
12. 생활 방식 수정
과일과 채소가 풍부한 건강한 식단 유지, 휴식 기법이나 운동을 통한 스트레스 관리, 적절한 실내 공기질 보장 등 생활방식의 변화는 전반적인 호흡기 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 전체적인 접근 방식은 다른 치료법을 보완하고 후비루 증상의 빈도와 강도를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.